受験生が、テレビがついたままで、
手の届くエリアにはマンガやゲームが散らかしっぱなし、
机の上は整理整頓されてなく、ノートも広げられないという環境で、
果たして勉強に集中出来るでしょうか？
ほとんど無理だと思いますし、
親の立場だったら「片付けなさい」と注意したくなります。
まずは環境を整えることが優先されます。
運動を行うタイミングにも同じことが言えます。
巷では「肩こりが劇的に改善！」「たった１０秒で小顔になれる！」
というような動画の類いが溢れています。
そういう運動も行った直後は変化を感じることが出来るかもしれません。
しかし、良い状態がいつまでも続く持続力はありません。
手の届く範囲にマンガがあると勉強に集中出来ないのに似ています。
運動は大切ですが、
歪みを正して(まずは机の回りを片付けて)、
生活習慣を改善させる(テレビやゲームが出来ないようにする)
というのを行ったほうが、運動の効果は発揮できます！
